Mersin Büyükşehir Belediyesi, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında Palm City AVM'de vatandaşlara yönelik sağlık bilgilendirme etkinliği düzenledi.
Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı ekipleri tarafından kurulan stantta kan şekeri ölçümü ve vücut analizi yapılırken diyabet hastalığı, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite konusunda bilgilendirme gerçekleştirildi.
Etkinlikte düzenli sağlık kontrollerinin ve erken tanının önemi üzerinde duruldu.
DÜNYA DİYABET GÜNÜ'NDE VATANDAŞLARA SAĞLIK TARAMASI
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı, diyabet hastalığına ilişkin toplumsal farkındalığı artırmak amacıyla Palm City AVM'de bilgilendirme standı kurdu.
Etkinlik kapsamında vatandaşların kan şekeri ölçümleri gerçekleştirilirken vücut kompozisyonlarına ilişkin değerlendirmeler de yapıldı.
Sağlık ekipleri, diyabet hastalığının riskleri, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite konularında vatandaşlara bilgi verdi.
DİYABET RİSKİNE KARŞI DÜZENLİ KONTROL VURGUSU
Etkinlikte diyabetin her yaş grubunda görülebilen kronik bir hastalık olduğuna dikkat çekildi.
Özellikle ailesinde diyabet öyküsü bulunan kişilerin sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiği belirtilirken erken tanı açısından hekim değerlendirmesinin önemi vurgulandı.
Vatandaşlara yılda en az bir kez doktor kontrolünden geçilmesi yönünde bilgilendirme yapıldı.
UZMAN DİYETİSYEN GAYE SABAN BOZAN ÇALIŞMALARI ANLATTI
Mersin Büyükşehir Belediyesi Atatürk Parkı Sağlıklı Yaşam Danışma Merkezinde görev yapan Uzman Diyetisyen Gaye Saban Bozan, Dünya Diyabet Günü kapsamında yürütülen çalışmalar hakkında açıklamalarda bulundu.
Diyabetin dünya genelinde yaygın görülen kronik hastalıklardan biri olduğunu belirten Bozan, etkinliğin amacının vatandaşların hastalık konusundaki bilgi düzeyini artırmak olduğunu söyledi.
Bozan, “Vatandaşlarımızla birlikte kan şekeri ve tanita ölçümlerini yapıyoruz. Yağ, kas ve sıvı kitlesi gibi antropometrik ölçümlerini göz önünde bulundurarak sağlıklı beslenme önerilerinde bulunuyoruz” dedi.
BESLENME VE FİZİKSEL AKTİVİTENİN ÖNEMİNE DİKKAT ÇEKİLDİ
Uzman Diyetisyen Gaye Saban Bozan, diyabetle ilgili sağlık kontrollerinin düzenli yapılması gerektiğini belirterek beslenme alışkanlıkları ve günlük hareketin önemine değindi.
Bozan, açıklamasında şu ifadeleri kullandı:
“Diyabet, genetik yolla da iletilebilen bir rahatsızlık olduğu için 3 aylık kontrollerimizi muhakkak yaptırmamız gerekiyor. Yeme içme düzenimizde ise ana ve ara öğün saatlerimize dikkat etmemiz gerekiyor. Gıda alırken baklagiller, sebze, meyve gibi posa kaynaklarına muhakkak dikkat etmemiz, bolca tüketmemiz gerekiyor. Ayrıca günde 2 ya da 2 buçuk litre su tüketimini aksatmamamız gerekiyor. Son olarak fiziksel aktivite son derece önemli. Dünya Sağlık Örgütü haftanın 4-5 günü, 45 dakika ya da 1 saat kadar orta tempoda yürüyüşü öneriyor”
Bozan, diyabet konusunda bilgilendirme ve farkındalık çalışmalarının devam edeceğini bildirdi.
DİYABET HASTASI HALİL NAZLI DENEYİMLERİNİ PAYLAŞTI
Dünya Diyabet Günü etkinliğine katılan Halil Nazlı, diyabet hastalığı nedeniyle beslenme düzenine ve günlük hareketlerine dikkat ettiğini belirtti.
Doktorunun önerileri doğrultusunda yaşamını sürdürdüğünü söyleyen Nazlı, “Sebze ve protein içerikli yiyecekleri tüketmeye ağırlık veriyorum. Günlük hareketlere ve yürüyüş yapmaya özen gösteriyorum. Bu sayede diyabet beni fazla etkilemiyor” dedi.
Nazlı, diyabet hastalarının sağlık kontrollerini düzenli yaptırmaları gerektiğini ifade ederek şu açıklamada bulundu:
“Herkes kontrollerini düzenli şekilde yaptırmalı, yaşam kalitesine dikkat etmelidir. Uzak durulması gereken yiyecek ve içeceklerden uzak durmalılar. Büyükşehir’in etkinlikleri çok güzel ve anlamlı olmuş. Ben de tesadüfen gördüm ve kontrollerimi yaptırdım”
OYA ERDEM DİYABETLE YAŞAM SÜRECİNİ ANLATTI
Etkinlik alanında sağlık kontrollerini yaptıran Oya Erdem, ailesinde diyabet öyküsü bulunduğunu ve kendisinin de diyabet hastası olduğunu söyledi.
Düzenli olarak insülin kullandığını belirten Erdem, beslenme alışkanlıklarını kontrol altında tutmaya ve fiziksel aktiviteye zaman ayırmaya çalıştığını ifade etti.
Erdem, “Karbonhidrat ağırlıklı yiyecekleri tüketmemeye çalışıyorum. Her şeyden biraz kısmamız gerekiyor. En önemlisi spor yapabilmek ve yediklerine dikkat etmek. Büyükşehir Belediyesi’nin stantlarını görünce hemen geldim. Belediyemizin her hizmeti bizim için kıymetli ama bu etkinlik için ayrıca teşekkür ederim” dedi.
BÜYÜKŞEHİR DİYABET FARKINDALIĞI ÇALIŞMALARINI SÜRDÜRECEK
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında gerçekleştirdiği etkinlikle vatandaşlara kan şekeri ve vücut analizi ölçümü hizmeti sundu.
Belediyenin açıklamasına göre diyabet hastalığına ilişkin bilgilendirme ve farkındalık çalışmaları önümüzdeki dönemde de devam edecek.
